Mois de la sensibilisation aux cancers masculins, à la santé mentale et à la prévention du suicide.
La santé mentale
Consultez régulièrement votre médecin traitant
Un suivi adapté à votre âge permet de détecter tôt d’éventuels problèmes
Soyez à l’écoute de votre corps
Ne négligez pas les changements inhabituels : douleurs, fatigue, perte de poids…
Adoptez une alimentation équilibrée et restez actif !
Bouger chaque jour, c’est bon pour le corps et le moral.
Limitez l’alcool et arrêtez le tabac
Deux leviers majeurs pour prévenir plusieurs types de cancers
Prévention des cancers masculins
Le dépistage précoce est important pour les cancers de la prostate et des testicules.
Le cancer de la prostate
1er cancer le plus fréquent chez l’homme
L’âge médian au diagnostic est de 64 ans
Dès 50 ans, ou 45 ans en cas d’antécédents familiaux, parlez-en avec votre médecin :
- Dosage du PSA (prise de sang)
- Toucher rectal
Consultez sans tarder en cas de signes inhabituels :
- Difficulté à uriner
- Besoins fréquents ou urgents
- Brûlures urinaires
- Sang dans les urines
Adoptez une hygiène de vie protectrice :
- Activité physique régulière pour maintenir un poids stable
- Alimentation équilibrée riche en fruits et légumes
Le cancer des testicules
Le cancer du testicule est un cancer relativement rare (1 à 2 % de l’ensemble des cancers de l’homme).
Il reste néanmoins le cancer le plus fréquent chez les hommes entre 15 et 35 ans.
- Pratiquer l’autopalpation une fois par mois, de préférence sous la douche.
- Consulter rapidement en cas de boule, gonflement ou douleur inhabituelle d’un testicule.
- Surveiller tout changement de forme ou de consistance.
- Détecté tôt, le cancer du testicule se guérit très bien !